วันที่ 7 อย่าลืมมาถ่ายรูปรับปริยญาเค้าน๊าาาา
แล้วจะรอ จ้า อิอิ

เด่ววันศุกร์จะแวะไปหานะจ๊ะ

สวัสดีค่าพี่เอ
ข้าวโพดเอง
ไม่ได้เจอซะนาน
สบายดีนะคะ

ฝันดีค่ะ^^

เม้นหั้ยตัวเอง

ดีครับน้องซูกัส
ฟังรายการอยู่แถวไหนคับ

:)

พี่วิทยา FM 102

เปงงัยบ้างอะ
บายดีป่าว
คิดถึง..คิดถึง

ตั้งอกตั้งใจเรียนนะ

พี่กัสหายไปไหน

พักนี้ม่ายเห็นหน้าเรยย

บังเอิญ เจอกันที่ sci บ่อยเนอะ

เปนไงบ้างอ่ะเจอทีไรไม่ได้คุยกันนานเลยอ่ะ

งานเยอะมากกๆๆใกล้สอบแระ

สู้ๆๆน้าาาาาา เอ...

เวลา..จะทำให้เราดีขึ้น เนอะ ^^

อกหักหรอเนี่ย ??? เพื่อนเรา

[ Click Me ]

""ขอบคุณ..ที่ทำหั้ยรู้จัก ความรัก""
มันทำให้รู้ว่า การที่เรายอมใครสักคน..ที่หาเหตุผลไม่ได้นั้น
.....มันมีค่ามากแค่ไหน.......
แต่ถึงอย่างรัย.. เค้าเชื่อ...ว่าความรัก
มันเป็นบทพิสูจน์ เพื่อเป็นเกราะทำให้เราแข็งแกร่ง
""เพื่อนำไปสู่ความเข้มแข็ง""
ดังคำพูดที่ว่า!!!!!!!
...*ความทุกข์ที่เกินทน
.....จะหลอมคนให้ทนทาน**.....

***ขอโทดในทุกสิ่งทุกอย่าง ขอให้เราจากกานด้วยดีนะ***

เคยไหม . . . ที่ห่วงใครมาก ๆ จนไม่อยากให้ไปไหน
เคยไหม . . . ที่ทำตัววุ่นวาย จนทำให้เขารู้สึกรำคาญ
เคยไหม . . . ก่อนที่จะทำอะไรลงไป จะต้องนึกถึงความรู้สึกเขาก่อน
เคยไหม . . . ที่ขี้หึง หึงแม้กระทั่งรู้ว่ามันเป็นเรื่องล้อเล่น
เคยไหม . . . ที่แค่เขาชมใคร ว่าสวย ว่าน่ารัก เราก็เก็บมาคิดมากจนทะเลาะกัน
เคยไหม . . . ที่อยากจะทำตัวให้ดูดี ให้น่ารัก เพื่อที่จะไม่ให้เขาไปสนใจใคร
เคยไหม . . . ที่รู้สึกเป็นห่วงเขา แล้วคิดจนปวดหัว
เคยไหม . . . ที่เวลาโทรหาเขา แล้วเขาไม่รับมันทำให้เราแทบบ้า
เคยไหม . . . ที่ทะเลาะกัน แล้วชอบปิดโทรศัพท์ทั้งๆ ที่อยากคุยด้วยจะตาย
เคยไหม . . . ที่อยากจะเป็นคนรักที่ดีของเขา และให้เขาเป็นคนรักที่ดีของเรา
เคยไหม . . . เคยกลัวหรือเปล่า กลัวว่าเขาจะไม่รัก
เคยไหม . . . อยากให้เขาภูมิใจว่า ฉันโชคดีที่สุดที่มีแฟนอย่างเธอ
................เหนื่อยใจ แต่ไหว อยู่...................

ด้วยความเชื่อที่ว่า ปัญหาที่รุนแรงที่สุดของไวรัสไขหวัดใหญ่ 2009 ในปัจจุบันของสังคมไทยของเรา คือ
“ความไม่รู้” หรือ “รู้ไม่จริง” เป็นปัญหายิ่งกว่า “ไวรัสไข้หวัดใหญ่ 2009”
เราทุกคนควรสืบค้น ความรู้จากแหล่งความรู้ต่าง ๆ โดยเฉพาะยุคปัจจุบัน ความรู้ทางอินเตอร์เนตมีมากมาย แต่เพราะคนไทยเราขาดหรือไม่อ่านมากกว่า จึงไม่รู้จริง สื่อมวลชนก็กระพือข่าว ขายข่าว ทำให้คนในสังคมสับสน ตื่นกลัว โดยไร้สติ ขาดความยั้งคิด วันนี้ก็ลองนำคู่มือของกระทรวงสาธารณสุขไปปฏิบัติ เพื่อป้องกัน หลีกหนีจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ 2009 รับรองได้ผลแน่ ๆ โอกาสต่อไปจะรวบรวมความรู้เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ 2009 ส่งมาให้ต่อไป

วิรัตน์ วัฒนฤกษ์
22/07/09

กระทรวงสาธารณสุข
คู่มือ การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ 2009
สำหรับประชาชน

โรคไข้หวัดใหญ่ 2009 ติดต่อได้ โดยการไอหรือจามรดกันโดยตรง หรือการติดต่อผ่านทางมือที่สัมผัสของปนเปื้อน เสมหะ น้ำมูก น้ำลาย เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได โทรศัพท์ โต๊ะ เก้าอี้ แป้นคอมพิวเตอร์ ไมโครโฟน และเคาน์เตอร์ เป็นต้น แล้วใช้มือแคะจมูก ขยี้ตา ป้ายปาก โดยไม่ได้ล้างมือด้วยสบู่ หรือ แอลกอฮอล์เจลก่อน

อาการ
ไข้ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก คัดจมูก อาจมีอาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย ในรายที่มีอาการรุนแรง จะมีอาการหายใจลำบาก หอบเหนื่อย อาจเสียชีวิตได้

การป้องกันไข้หวัดใหญ่ 2009
1. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือ แอลกอฮอล์เจล เพื่อฆ่าเชื้อโรค
2. หลีกเลี่ยงการคลุกคลี ใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัด หรือในที่ชุมชนหนาแน่น หากจำเป็นให้สวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
3. ปิดปาก ปิดจมูก ด้วยกระดาษทิชชู เมื่อไอจาม และต้องล้างมือทุกครั้ง
4. หลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกัน เช่น แก้วน้ำ หลอดดูดน้ำ ช้อน ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น (กินร้อน-ช้อนกลาง-ล้างมือ)
5. ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ
6. ติดตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างใกล้ชิด

คำแนะนำ สำหรับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ 2009
1. สวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น
2. หยุดงาน หยุดเรียน และพักผ่อนอยู่ที่บ้านจนกว่าจะหาย ในผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง เช่น ไข้ต่ำ ๆ ไม่เหนื่อย รับประทานอาหารได้ หากมีอาการรุนแรง เช่น ไข้สูง อาเจียน ท้องเสีย ซึม หอบเหนื่อย หรือ รับประทานยาลดไข้แล้ว 48 ชั่วโมง ไข้ยังไม่ลด ควรพบแพทย์ทันที
3. ใช้กระดาษทิชชู ผ้าเช็ดหน้า ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอจาม และต้องล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือ แอลกอฮอล์เจล ทำความสะอาดมือ
4. ไม่ควรคลุกคลี ใกล้ชิด หรือใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น ควรพักผ่อน และดื่มน้ำมากๆ
5. ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด หอบหืด เบาหวาน ภูมิต้านทานต่ำ หญิงมีครรภ์ ผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี หรือเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี โรคอ้วน หากเป็นหวัด ต้องพบแพทย์ทันที

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม สายด่วนไข้หวัดใหญ่ 2009
กระทรวงสาธารณสุข โทร. 1422
www.moph.go.th

ขายของเปนอย่างไรบ้าง เหนื่อยมั้ยจ๊ะ

มะมีเรียนหรอ??

ขอบใจจ้า..

ส่งรูปมาให้ทาง mail บ้างนะ

kbuto_joy19@hotmail.com

ขอบจัยยย

ดีใจด้วยน่ะ
กับบัณทิตใหม่ด้วยน่ะ
จบแล้วน่ะ
สำเร็จไปอีกคั่นนึงน่ะจะ